沖縄県のトレーニングジムの情報｜那覇市のコナミスポーツクラブや加圧トレーニングのクチコミなど

今月のプレゼントのお知らせ

沖縄県で使える映画ペア鑑賞券

　　５名様にプレゼント

那覇市・糸満市・豊見城市など南部のスポーツクラブ

コナミスポーツクラブのショップ
　

　コナミスポーツクラブ沖縄

　所在地：沖縄県那覇市字天久９０２
　電話番号：０９８－９４１－５７３６

　無料駐車場完備　２４７台

　アクセス：国道58号線沿い天久バス停前（あめくバス停）

　営業時間
　月曜・火曜・木曜・金曜　１０：００～２４：００
　土曜　１０：００～２２：００
　日曜・祝祭日　１０：００～１９：００

　メンテナンス／施設利用不可　毎週水曜日

　施設案内：
　プール：２５ｍ×６コース

　コナミスポーツ治療院
　平日：１４：００～２２：００（最終受付２１：３０）
　土曜日：１０：００～１７：００（最終受付１６：３０）
　休診日：水曜日・日曜日・祝祭日

スポーツクラブ・ナック

住所：〒９００－００３７
沖縄県那覇市辻３－１－４０
ＴＥＬ：０９８－８６３－７２６６

営業時間案内：
月曜～金曜　９：００～２２：００
土曜日・祝祭日　９：００～２１：００

休館日：　毎週日曜日。年末年始、その他メンテナンス

価格帯の一例：
マスター会員　善営業時間
入会金￥６３００　月会費￥８５００

ナイト会員　平日　午後８時～１１時　土曜祝日は終日利用
入会金￥６３００　月会費￥５７７５
などなど

主なレッスン内容
エアロ系レッスン
　人気のエクササイズ「エアロビクス」で、呼吸器系、循環器系の機能を高め、効率よく脂肪燃焼させてくれるようです。
また、「エアロビクス」はストレス解消にもよく、ぜひ受けたいレッスンのひとつですね。

その他には

足腰の丈夫な体作り
ステップ系レッスン

カロリー消耗度が高い
格闘技系レッスン

人気のヨガは３クラス
ヨガ系レッスン

水中で有酸素運動ができるプログラム
アクア系レッスン

理想的な体を作る筋力トレーニングプログラム
筋トレ系　エクササイズ　レッスン

施設内容／施設案内

県内最大級！２５ｍ×８　コース　プール

ジャグジー／スタジオレッスン／エアロバイク

フィットネススクール　スポーツクラブの
　イーズ　ｉ：ｚ

施設所在地：沖縄県那覇市首里末吉町３－４５－１
連絡先　ＴＥＬ：０９８－８６３－０８９８

アクセスマップ　イーズへのアクセス地図

営業時間
月曜～金曜　　　９：００～２３：００
土曜・祝祭日　　９：００～２１：００
日曜　　　　　　１０：００～１８：００

休館日：　毎月・第２月曜／季節休館日

価格帯　一例
マスター会員　￥８２９５
ハーフデー会員　￥７６６５

イーズの施設内容：イーズの館内案内
プール　２０ｍ×４コース
トレーニングジム
エアロビクススタジオ
遠赤外線サウナ
スチームサウナ
ジャグジー
冷水浴

イーズのレッスン内容　一例
ボールエクササイズ／ハワイアンフラ／水泳教室／ママヨガ／
ベビービクス／脂肪燃焼エアロ／琉舞教室などなど

かんぽの宿那覇レクセンター
那覇簡易保険レクセンタースポーツ館

住所：〒９００－０００１
沖縄県那覇市港町２－９－１５

電話番号：０９８－８６２－４７４０

公式サイト　かんぽの宿　那覇レクセンター

施設案内／館内案内

体育室
テニス・バレーボール・バスケットボール・バドミントンなどに利用可能
営業時間：９時～２１時
料金：一般利用1時間　２５０円（１２歳以上）、１２０円（６歳以上１２歳未満）、
貸切全面利用1時間　３，６００円、貸切半面利用　１，８００円

小体育室
卓球・剣道・空手・社交ダンスなどにご利用可
営業時間：９時～２１時
料金：貸切全面利用1時間　２，６００円、貸切半面利用　１，３００円
卓球台１台１時間　５００円、ショートテニス１時間　１，５００円

トレーニングルーム
マシーントレーニング、ランニングトラックが利用可能
営業時間：９時～２１時
料金：当日券　４５０円

屋内温水プール
長さ２５ｍで５コース
営業時間：日によって異なる。
料金：当日券　４５０円（１２歳以上）、３５０円（６歳以上１２歳未満）
※プールはスイムスクールとの併用で一般開放を行っている(９～２１時）。
時間帯によって１～５コースの開放。
コース貸切の場合や混雑する場合あり。

フィットネススタジオ
エアロビクス、太極拳などで利用可能です。
営業時間：9時～21時
料金：貸切利用1時間 1,500円

屋内温水プール
長さ25ｍで5コースあります。
営業時間：日によって異なります。
料金：当日券　450円（12歳以上）、350円（6歳以上12歳未満）
※プールはスイムスクールとの併用で一般開放を行っております(9?21時）。時間帯によって1?5コース開放しております。コース貸切の場合や混雑する場合がありますのでご了承ください。

サウナ付大浴場（宿泊客は無料）
営業時間：第一部６：００～８：００　第二部１０：００～２３：００
寝湯、ハーブの湯、渦巻き湯、打たせ湯、サウナ、冷水風呂など

スカイスポーツ

住所：沖縄県那覇市字具志８９０
電話番号：０９８－９７５－６１１６

営業時間
平日　９：００～２４：００
土曜・日曜・祝祭日　９：００～２０：００

スカイスポーツ施設内容／スカイスポーツ施設案内
スポーツジム　トレーニングジム　スポーツクラブ　フィットネスクラブ　スポーツセンター　ダイエットジム　エアロビクス

スポーツパレスジスタス那覇校

住所／所在地：沖縄県那覇市西２－５－５　２Ｆ
電話番号:０９８－８６８－０７５８

費用・月額会費の一例
ホリデー会員　￥７，３５０
正会員　￥１０，５００

効果／内容／レッスンなど

１階　心肺機能の向上に効果的。無料レッスンあり。
スイミングプール

２階　ヘルシーメニュー
健康フーズ館　「Eバランス」

３階　スタジオ３
サルサ・社交ダンス（有料）。ストリートダンス、エアロスキルアップレッスン等

４階　ケアハウス
「岩盤チェア」を導入。準天然温泉「ドゴールの湯」&「ゲルマニウム温泉」。
「遠赤外線サウナ」「ミストサウナ」「ジャグジー＆ジェットバス」
「寝湯」「ボディシャワー」「立ちシャワー」「水風呂」など。
アクアセラピー（温浴治療）に着目し本格的。

５階　ゴルフ＆スカッシュコート（１時間１００円）
６打席のゴルフレンジとパタースペースでゆったりとゴルフの練習。
毎週水・土・日曜日に無料レッスンあり。
その他、卓球台。ビリヤード（要予約。有料）

６階　スタジオ６
エアロビクス、その他　ヨーガ、ストリートダンス、ジャズファンク、太極拳、健美操、エアロフットセラピー、がんじゅう体操等
エアロビクスは持久力ＵＰ、脂肪燃焼、筋力ＵＰなど効率のよい運動プログラム

（以上、ジスタス　那覇校より参照。）ＨＰはこちらから↓

スポーツパレスジスタス　那覇校

ガルフスポーツクラブ豊見城　（ＧＵＬＦ豊見城）

住所／所在地　沖縄県豊見城市字豊見城８７番地
電話番号　０９８－８５６－００２２

営業時間
　月曜～土曜日　９：００～２３：３０
　日曜日・祝祭日　９：００～２１：００
※第２水曜日は定休

会員価格／月額費用の一例
マスター会員　月会費　￥１０，１８５
スイムフリー会員　月会費　￥７，５６０

ガルフスポーツクラブ　豊見城の施設案内

トレーニングジム
最新鋭のマシンを多数揃え、シェイプアップ・筋力アップ・リハビリ等効果的にトレーニング。あらゆるニーズに専門インストラクターが対応。

スタジオ
エアロビクスをはじめ、多彩なレッスンが可能。楽しいエクササイズができる設備。
プログラム例：（ソフトヨガ、フットセラピー、琉舞、アクティブヨーガなど）

室内プール
水中ウォーキング、アクアビクス、流水健康コースなど多彩なプログラムを体験。

ジャグジー
疲れたカラダを癒し、リフレッシュ効果抜群。

サウナ（男女別）
疲労回復・カロリー消費に効果の高いサウナ。温熱効果で心身ともにリラックス。

（以上、ガルフスポーツクラブより参照。）ＨＰはこちらから↓

ガルフ（ＧＵＩＦ）スポーツクラブ　豊見城のＨＰ

浦添市・西原町などの南部のスポーツジム

ガルフスポーツクラブ牧港（ＧＵＬＦ牧港）

住所／所在地　沖縄県浦添市牧港１－５６－２
電話／ＴＥＬ　０９８－８７１－１８６６

営業時間
　月曜～土曜　９：００～２３：３０
　日曜・祝祭日　９：００～２１：００
※第３水曜日は定休

会員価格／月額費用の一例
マスター会員　月会費　￥１０，１８５
アフタヌーン会員　月会費　￥７，５６０

プログラム例をピックアップ
ダイエットサポート／社交ダンスソフトヨガ／
カーディオキック入門／お気軽エアロ／
ボディシェイプ／ストレッチ／ジャズストレッチ／
ハワイアンフラ／中国伝統太極拳／ジャズダンス／
ジョーバ／ピラティス／

アクアビクス／水泳／水中ウォーキング／流水

各種　施設案内

トレーニングジム１
地域最大級の広さを誇るトレーニングジム。

トレーニングジム2
最新鋭のマシン。有酸素マシンや筋肉トレーニングマシン等。

スタジオＡ／Ｂ
エアロビクスをはじめ多彩プログラム。

スタジオＣ（ジョーバスタジオ）
乗るだけでシェイプアップ効果や筋力強化が期待できるジョーバプログラム専用のスタジオ。

スイミングプール
スイミングレッスン・アクアビクス等。

アトラクションプール（８種類）
ジェットバスなどが楽しめる８種のアトラクションプール。

サウナ（男女更衣室内に設置）
疲労回復・カロリー消費・ストレス解消等に効果の高いサウナ。

ミストサウナ（美肌・保湿効果に優れている）
超微粒子蒸気を利用したミストサウナ。

（以上、ガルフスポーツクラブより参照。）ＨＰはこちらから↓

ガルフ（ＧＵＩＦ）スポーツクラブ　牧港のＨＰ

スポーツパレスジスタス浦添校

住所／所在地　沖縄県浦添市沢岻５５０－４
アクセス：ゆいレール古島駅から徒歩で約７分
スポーツパレスジスタス浦添校の地図

電話番号　０９８－８７８－１１２２

営業時間：
月曜～土曜　９：００～２４：００
日曜・祝祭日　９：００～２１：００
休館日　毎月第２月曜日※祝日であれば翌日

月額会費／費用など
正会員　￥１０，５００
ホリデー会員　￥７，３５０

脂肪燃焼　プログラム例

エアロビクス各種、格闘技系レッスン、ヨーガ、エアロフットセラピーなど

施設案内

プール７コース／温泉大浴場／トレーニングジム／
アリーナ（バスケット、バレー、ソフトバレー、ドッチボール、テニス、卓球、バトミントン等）
など

（以上、スポーツパレスジスタス浦添校より参照。）ＨＰはこちらから↓

スポーツパレスジスタス浦添校のＨＰ

ガルフスポーツクラブ前田

住所／所在地　沖縄県浦添市前田２－１７－２
電話番号　０９８－９４２－０７７０

営業時間
　月曜～土曜　９：００～２３：３０
　日曜・祝祭日　９：００～２１：００
※第２水曜日は定休

月額費／会費／費用
マスター会員　￥１０，１８５
ハーフデイ会員　￥５，５６５　など

ガルフスポーツクラブ前田の施設案内

トレーニングジム
最新鋭のマシンが多数。シェイプアップ・筋力アップ・リハビリ等、効果的にトレーニング。専門インストラクターが対応。

ジョーバ
効果的に基礎代謝を高める。病気の予防や健康増進、リハビリ、ダイエットなどに最適なプログラム。

スタジオＡ／Ｂ
エアロビクスなど多彩なレッスン。楽しいエクササイズ設備。

室内プール
スイミングレッスン、アクアビクス、流水コース等。

アクアリラクゼーションスペース
「バイブラバス」「ジェットバス」「打たせ湯」等、リフレッシュ効果抜群。

サウナ／温熱効果でリラックス（男女別）
疲労回復・カロリー消費に効果の高いサウナ。

（以上、ガルフスポーツクラブ前田より参照。）ＨＰはこちらから↓

ガルフスポーツクラブ前田のＨＰ

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